Những lưu ý khi chăm sóc da mùa thu đông

Hà Nội sắp chuyển sang mùa khô, việc chăm sóc da trở nên quan trọng hơn bởi làn da có xu hướng khô và xỉn màu hơn. Sau đây là 1 vài tip để phòng ngừa da thiếu ẩm, bong tróc và cũng là cách bảo vệ da mùa hanh khô hiệu quả. Hãy cùng Cala tìm hiểu nhé!

1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Nước là thành phần quan trọng nhất giúp mô da khỏe mạnh, vì vậy nên uống ít nhất 2-3 lít mỗi ngày. Nước cũng rất cần thiết để loại bỏ độc tố khỏi da qua mồ hôi và nước tiểu. Uống nhiều nước không chỉ đảm bảo hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể mà còn cung cấp cho làn da độ ẩm cần thiết giúp da trông mềm mại và rạng rỡ.

2. Ăn nhiều rau củ, quả và các loại hạt

Rau củ màu đậm: Là thực phẩm giàu vitamin C , Các loại hạt: Giàu chất xơ, vitamin E và axit béo omega-3, trái cây tươi chứa hàm lượng vitamin A và C dồi dào đều là các thực phẩm rất tốt cho cơ thể trong mùa hanh khô này!

3. Hạn chế rửa mặt và tắm bằng nước nóng
Mặc dù không thể phủ nhận việc tắm hay rửa mặt với nước nóng sẽ giúp bạn thư giãn hơn và giảm nguy cơ bị kích ứng da, nhưng nước nóng có thể làm giãn nở lỗ chân lông và rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô nhanh hơn.
Nếu bạn bị khô da và ngứa nhiều vào mùa đông, hãy tắm nước ấm trong thời gian ngắn và chọn sữa tắm không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm, vỗ nhẹ cho da khô.

4. Tẩy tế bào chết hàng tuần
Tẩy da chết là điều cần thiết để có làn da tươi sáng, mịn màng hơn nhờ loại bỏ các tế bào da chết và các mảnh vụn khiến da xỉn màu. Việc tẩy tế bào chết nên thực hiện ít nhất 1 lần/ tuần để mang hiệu quả cao.

5. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da
Kem dưỡng ẩm rất cần thiết cho làn da khô, đặc biệt là chống chọi lại thời tiết hanh khô cuối năm. Công dụng chính của loại kem dưỡng ẩm là bổ sung độ ẩm cho da, làm dịu và phục hồi da. Điều này giúp bảo vệ hàng rào da khỏi tác hại của môi trường như khí hậu khô lạnh, ô nhiễm môi trường…

6. Đến Spa chăm sóc da định kỳ
Một bước rất quan trọng đó là đến spa được thăm khám, soi da, tư vấn và cấp ẩm chuyên sâu rất quan trọng để có làn da luôn ẩm mượt trong mùa đông này!